2016-05-02

Weekend på Finlandsfärjan

Att få ihop livspusslet kan vara tufft, att få ihop fyra livspussel är i princip omöjligt. Lyckan var därför desto större när vi lyckades få till en tjejhelg för första gången på ett år.. vi slog på stort (?) och åkte Finlandsfärja t/r Åland.

Efter en lugn fredagsmiddag hemma hos Emelie åkte vi till Stockholm på lördag förmiddag där vi besökte Fotografiska. Var en riktigt viktig och häftig utställning med fotografier av personer med Downs syndrom som jag verkligen kan rekommendera.

Sedan gick vi ombord på Cinderella. Efter lite piffande och bubbel på hytten åt vi en fantastisk Skaldjursplatå med Stockholms skärgård som utsikt. Efter en Irish coffee som dessert var det dags för konsert med Miriam Bryant. Den tjejen kan verkligen sjunga och hade så grym scennärvaro. Magiskt! Sedan vart det dans och partaj tills det ljusnade, vi hade så roligt! På söndagen vilade vi upp oss i fartygets spa tills det var dags att gå iland. Nästan alla mina fördomar om Finlandsfärjor krossades och vi hade bästa helgen på länge. Tack tjejer, jag älskar er!!

2016-04-29

Afrika, part 1, Mount Kilimanjaro

Drömresan , som varit bokad i snart ett år och bara funnits som en hägring på näthinnan var plötsligt här. Efter en minutiöst genomtänkt packning (man vet ju aldrig om allt bagage kommer med) sov vi några få timmar innan taxin tog oss till flygplatsen under ett lätt snöfall. Drygt ett halvt dygn senare landande vi i Tanzania, lyckades ta oss igenom visums-processen och blev upphämtade av våra lokala guider.

Efter en liten genomgång av vår utrustning fick vi äntligen sova. Morgonen efter vaknade vi av fågelsång och hundskall. Vi åt en rejäl frukost inför vandringen och efter lite packande av bussen och annan formalia var vi på väg mot berget, Kilimanjaro, vars topp på 5895 meter var målet för veckan.

Tillsammans med vår guide Philemon, nio bärare, en kock och en assisterande guide påbörjade vi vandringen på Machame-rutten under eftermiddagen. Vi gick genom regnskogen, på en slingrig stig, vädret var omäxlande med någon skur då och då. Vi tog oss ungefär 1000 höjdmeter, till drygt 3000 meters höjd där vi campade precis vid trädtoppsgränsen... På kvällen fick vi en trerätters middag, som Radjab, vår waiting porter serverade oss i mattältet. Vi hade ett bostadstält, ett toatält och ett sovtält. Lyxigt.

Dag 2 startade med "washi washi", dvs morgontvätt och "bed tea" dvs. en kopp thé att starta dagen med. Sedan var det frukost: hirsgröt, smörgås, ägg och frukt. Andra dagens vandring tog oss upp genom ett lite kargare, stenigare landskap, upp till 4000 meters höjd. Där pausade vi lite innan vi gick sista biten ned mot Shia cave camp, en platå vid en liten grotta där vi spenderade eftermiddagen och natten. Nu började kylan smyga på, vi åt middag med dunjacka och mössa och borstade av frosten från tältet. Även lite huvudvärk pga. höjden började komma, men det var ju väntat..

Dag 3 fortsatte vi med en ganska behaglig vandring upp till Lava tower, en kliopformation på över 4500 meters höjd där vi åt lunch för att höghöjdsanpassa. Morgonens vandring i solen var superhärlig, men dimmolnen ökade på i takt med huvudvärken och vägen ned mot kvällens camp site var tuff på många sätt. Men efter en kopp varm choklad och lite popcorn var humöret på topp igen. De första tre dagarnas vandring var fysiskt mycket mindre utmanande än vad vi föreställt oss och vi kände oss rätt fräscha.

Dag 4 började med att man tog sig upp längs Barranco Wall. En klippavsats av det brantare slaget där man fick ta hjälp av händerna på sina ställen. Jätteroligt! Efter lite fotograferande på toppen gick vi ned till nästa dal, över sista floden där det fanns vatten och sedan upp mot Bsee camp. Det var en tuff etapp som gick uppför relativt brant och vi fick pausa rätt mycket för att orka... Slitna men nöjda skrev vi in oss i boken vid Base camp. Ogästvänlig är bara förnamnry, karga vassa steniga klippformationer så långt ögat kunde nå. Och så en brant stig mot toppen.

En tidig middag, en detaljerad genomgång med våra båda guider och sedan försökte vi få några timmars sömn. Efter lite thé och kakor påbörjade vi toppbestigningen vid midnatt. Vi gick i pannlampornas sken, som ett litet lemmeltåg rörde sig vandrarna mot toppen. Varendaste underställ var på och man kände sig ungefär lika smidig som en Michelin-gubbe. Stigen ledde brant uppåt och snirklade sig fram. Det var stenigt och svårt att gå. Första timmarna gick jättebra, sedan började syrebristen över 5000 meters höjd ta ut sin rätt. Allt blev tyngre, balansen blev jättedålig och man gick som i ett töcken. Enda fokus var att andas, hålla sig på fötterna och sätta ena foten framför den andra. Man spanade uppåt mot gruppen framför och det bara fortsatte uppåt i all evighet kändes det som. Vädret var stjärnklart, knappt tio minusgrader och ingen jättestark vind.

Efter några tuffa timmar var vi lika slitna som då vi sprang maraton och vi nådde äntligen Stella point, vårt delmål. Där plattar det ut, solen var på väg upp och sista halvtimmen mot toppen var mycket behagligare. När vi nådde toppen var det som att alla känslor bara svämmade över. Tårarna rann och det var både lycka, smärta och trötthet som tumlade runt inombords. Vi fotograferade, såg oss omkring och sedan påbörjade vi vägen tillbaka, konstigt nog med lätta steg. Från Stella point till Base camp var det en tuff vandring i rejäl lutning, mestadels med rullgrus. Vi kämpade oss nedåt och när vi äntligen var framme vid tältet värkte varenda fiber i hela kroppen. Efter lite sömn, vätska och några fattiga riddare påbörjade vi färden nedåt mot trädgränsen där vi skulle sova sista natten. Rejält slitna i kroppen men vid gott mod vandrade vi sista timmarna nedåt och sov vår bästa natt under hela vistelsen på berget...

Sista dagen var ett par timmar genom skogen. Sedan fick vi våra certifikat och fick åka tillbaka till vår lodge för en välförtjänt dusch. Ett minne för livet och ett riktigt äventyr och förmodligen det högsta berg vi någonsin kommer bestiga.

2016-04-28

Stugägare

För ganska exakt ett år sedan förverkligade vi vår dröm och köpte en liten stuga. Jag älskar stadens liv, rörelse och puls. Jag älskar närheten, utbudet, strömmen av människor. Samtidigt har jag känt en stor saknad efter stillhet, närhet till hav och skog, tystnad...

Stugan som nu är vår (får fortfarande nypa mig i armen varendaste gång vi kliver över tröskeln) blev lite större, dyrare och nyare än ursprungsplanen, men vi trivs fantastiskt bra och vi älskar den och området den ligger i.

Någon form av hybris fick oss dessutom att odla lite förra året, vi fick en del potatis och oändligt mycket mynta. Men, jag fick också chansen att förverkliga min dröm om att ha en kökssoffa. Ett bättre begagnat bord med tillhörande kökssoffa har vi lagt sommaren på att slipa och fixa upp. Är så nöjda med resultatet. Fick även ärva en gammal gulnad furuskänk av min mormor som efter många strykningar vit färg blev fantastisk..

Sommarens projekt med huset är att tvätta och måla, vilket vi hoppas skall gå i lås. Det är bara den där vattenslangslösningen på utsidan som skall fixas, vilket inte helt känns som ett lekmannajobb. Men, den som lever får se... Ser fram emot en sommar med vindsurfing, paddling, bärplockning sol och salta bad.


2015-05-16

Inspiration på La Santa

Fick möjligheten att uppleva riktig egoboost i form av en utbildningsvecka med NNU och Fysiken som jag instruerar för. 03.45 samlades vi på fredag morgon för en lååång resa med buss till Köpenhamn och flyg till Lanzarote.

Ett torrt, vulkaniskt landskap och en turkosblå pool med värmande sol mötte oss. Från 07-19 var det workshops, föreläsningar och klasser, tack och lov med några timmars glass, sol och badpaus efter lunch. Under veckans gång hann jag med att plocka med många pusselbitar om teknik, coachande, mental träning, passupplägg och massor av inspiration och utmaning. Helt fantastiskt!!

Fick prova nya träningsformer som aerial yoga, rockringsträning, rpm-cykling, vattengympa, soma och oriental aerobic,  samtidigt som jag fick finslipa tekniken i löpning och styrketräning. Resans stora behållning var möjligheten att lära känna mina kolllegor på Fysiken ytterligare samt möjlighten att jämföra våra upplägg och vårt utbud med övriga anläggningars...

La Santa var drömmen för träningssugna, där fanns nästan allt man kunde önska sig 😀 Och behaglig sommarvärme som bonus! Hann med lite landsvägscykling och vindsurfing som ren bonus.

2015-03-18

Äntligen vår!!

Efter en solfattig, stormig och lite extra mörk vinter är det som att vakna upp, bli pånyttfödd när ljuset återvänder och solen kikar fram bakom det konstanta molntäcket. Blir som alltid lika fascinerad över hur folk vaknar till liv igen. Plötsligt kryper de fram ur hålorna, först ljusskygga, sedan blomstrande. Att kunna sitta på en uteservering och dricka en kaffe i solljuset, att kunna springa och andas in frisk vårluft att kunna damma av solglasögonen - det är lycka, som att bli pånyttfödd.

Började dagen med löpning, tunga ben och kuperat var ingen bra kombination, men visst är det de passen som räknas lite extra?  Efter en stadig grötfrukost är jag nu på väg till jobbet... Checkar ut till fredag!