tag:blogger.com,1999:blog-50988289328300488382024-03-05T00:55:09.527-08:00johannaIf you can dream it, you can do it!Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.comBlogger215125tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-52286524002321650292016-05-02T00:44:00.001-07:002016-05-02T00:44:33.054-07:00Weekend på Finlandsfärjan<p dir=ltr>Att få ihop livspusslet kan vara tufft, att få ihop fyra livspussel är i princip omöjligt. Lyckan var därför desto större när vi lyckades få till en tjejhelg för första gången på ett år.. vi slog på stort (?) och åkte Finlandsfärja t/r Åland. </p>
<p dir=ltr>Efter en lugn fredagsmiddag hemma hos Emelie åkte vi till Stockholm på lördag förmiddag där vi besökte Fotografiska. Var en riktigt viktig och häftig utställning med fotografier av personer med Downs syndrom som jag verkligen kan rekommendera. </p>
<p dir=ltr>Sedan gick vi ombord på Cinderella. Efter lite piffande och bubbel på hytten åt vi en fantastisk Skaldjursplatå med Stockholms skärgård som utsikt. Efter en Irish coffee som dessert var det dags för konsert med Miriam Bryant. Den tjejen kan verkligen sjunga och hade så grym scennärvaro. Magiskt! Sedan vart det dans och partaj tills det ljusnade, vi hade så roligt! På söndagen vilade vi upp oss i fartygets spa tills det var dags att gå iland. Nästan alla mina fördomar om Finlandsfärjor krossades och vi hade bästa helgen på länge. Tack tjejer, jag älskar er!!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgd8oe91oAe-HfbXn3bL5Ux9QX1Oun9GJ5RJQ56w2FRn-vSHiExK548ELVyx4rxyVnFU96tsHg6mB9aqdKZB7AtPJ585ul7uZ_J6y1oUolo2YkVLH-5aiUdn30c6aHxJQWgQTimGs1zrby/s1600/Screenshot_2016-05-02-09-32-51-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgd8oe91oAe-HfbXn3bL5Ux9QX1Oun9GJ5RJQ56w2FRn-vSHiExK548ELVyx4rxyVnFU96tsHg6mB9aqdKZB7AtPJ585ul7uZ_J6y1oUolo2YkVLH-5aiUdn30c6aHxJQWgQTimGs1zrby/s640/Screenshot_2016-05-02-09-32-51-1.png"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyniUeRJpwVZz-6RgszZINu-15R_YWM-v3gvziOAUd10uZyJiaJKFQcDcuFcU8_3I8axFMQI2qEF_w-vZyVYxID3Aq3RP7g6S_CynyQnAZ0Grh1qlppJ9vRl_Xl3uSP3QjLo05YV_Z0Y9M/s1600/Screenshot_2016-05-02-09-32-44-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyniUeRJpwVZz-6RgszZINu-15R_YWM-v3gvziOAUd10uZyJiaJKFQcDcuFcU8_3I8axFMQI2qEF_w-vZyVYxID3Aq3RP7g6S_CynyQnAZ0Grh1qlppJ9vRl_Xl3uSP3QjLo05YV_Z0Y9M/s640/Screenshot_2016-05-02-09-32-44-1.png"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-20153715937292169862016-04-29T04:10:00.001-07:002016-04-29T04:59:55.196-07:00Afrika, part 1, Mount Kilimanjaro<p dir="ltr">Drömresan , som varit bokad i snart ett år och bara funnits som en hägring på näthinnan var plötsligt här. Efter en minutiöst genomtänkt packning (man vet ju aldrig om allt bagage kommer med) sov vi några få timmar innan taxin tog oss till flygplatsen under ett lätt snöfall. Drygt ett halvt dygn senare landande vi i Tanzania, lyckades ta oss igenom visums-processen och blev upphämtade av våra lokala guider. </p>
<p dir="ltr">Efter en liten genomgång av vår utrustning fick vi äntligen sova. Morgonen efter vaknade vi av fågelsång och hundskall. Vi åt en rejäl frukost inför vandringen och efter lite packande av bussen och annan formalia var vi på väg mot berget, Kilimanjaro, vars topp på 5895 meter var målet för veckan. </p>
<p dir="ltr">Tillsammans med vår guide Philemon, nio bärare, en kock och en assisterande guide påbörjade vi vandringen på Machame-rutten under eftermiddagen. Vi gick genom regnskogen, på en slingrig stig, vädret var omäxlande med någon skur då och då. Vi tog oss ungefär 1000 höjdmeter, till drygt 3000 meters höjd där vi campade precis vid trädtoppsgränsen... På kvällen fick vi en trerätters middag, som Radjab, vår waiting porter serverade oss i mattältet. Vi hade ett bostadstält, ett toatält och ett sovtält. Lyxigt.</p>
<p dir="ltr">Dag 2 startade med "washi washi", dvs morgontvätt och "bed tea" dvs. en kopp thé att starta dagen med. Sedan var det frukost: hirsgröt, smörgås, ägg och frukt. Andra dagens vandring tog oss upp genom ett lite kargare, stenigare landskap, upp till 4000 meters höjd. Där pausade vi lite innan vi gick sista biten ned mot Shia cave camp, en platå vid en liten grotta där vi spenderade eftermiddagen och natten. Nu började kylan smyga på, vi åt middag med dunjacka och mössa och borstade av frosten från tältet. Även lite huvudvärk pga. höjden började komma, men det var ju väntat..</p>
<p dir="ltr">Dag 3 fortsatte vi med en ganska behaglig vandring upp till Lava tower, en kliopformation på över 4500 meters höjd där vi åt lunch för att höghöjdsanpassa. Morgonens vandring i solen var superhärlig, men dimmolnen ökade på i takt med huvudvärken och vägen ned mot kvällens camp site var tuff på många sätt. Men efter en kopp varm choklad och lite popcorn var humöret på topp igen. De första tre dagarnas vandring var fysiskt mycket mindre utmanande än vad vi föreställt oss och vi kände oss rätt fräscha.</p>
<p dir="ltr">Dag 4 började med att man tog sig upp längs Barranco Wall. En klippavsats av det brantare slaget där man fick ta hjälp av händerna på sina ställen. Jätteroligt! Efter lite fotograferande på toppen gick vi ned till nästa dal, över sista floden där det fanns vatten och sedan upp mot Bsee camp. Det var en tuff etapp som gick uppför relativt brant och vi fick pausa rätt mycket för att orka... Slitna men nöjda skrev vi in oss i boken vid Base camp. Ogästvänlig är bara förnamnry, karga vassa steniga klippformationer så långt ögat kunde nå. Och så en brant stig mot toppen. </p>
<p dir="ltr">En tidig middag, en detaljerad genomgång med våra båda guider och sedan försökte vi få några timmars sömn. Efter lite thé och kakor påbörjade vi toppbestigningen vid midnatt. Vi gick i pannlampornas sken, som ett litet lemmeltåg rörde sig vandrarna mot toppen. Varendaste underställ var på och man kände sig ungefär lika smidig som en Michelin-gubbe. Stigen ledde brant uppåt och snirklade sig fram. Det var stenigt och svårt att gå. Första timmarna gick jättebra, sedan började syrebristen över 5000 meters höjd ta ut sin rätt. Allt blev tyngre, balansen blev jättedålig och man gick som i ett töcken. Enda fokus var att andas, hålla sig på fötterna och sätta ena foten framför den andra. Man spanade uppåt mot gruppen framför och det bara fortsatte uppåt i all evighet kändes det som. Vädret var stjärnklart, knappt tio minusgrader och ingen jättestark vind. </p>
<p dir="ltr">Efter några tuffa timmar var vi lika slitna som då vi sprang maraton och vi nådde äntligen Stella point, vårt delmål. Där plattar det ut, solen var på väg upp och sista halvtimmen mot toppen var mycket behagligare. När vi nådde toppen var det som att alla känslor bara svämmade över. Tårarna rann och det var både lycka, smärta och trötthet som tumlade runt inombords. Vi fotograferade, såg oss omkring och sedan påbörjade vi vägen tillbaka, konstigt nog med lätta steg. Från Stella point till Base camp var det en tuff vandring i rejäl lutning, mestadels med rullgrus. Vi kämpade oss nedåt och när vi äntligen var framme vid tältet värkte varenda fiber i hela kroppen. Efter lite sömn, vätska och några fattiga riddare påbörjade vi färden nedåt mot trädgränsen där vi skulle sova sista natten. Rejält slitna i kroppen men vid gott mod vandrade vi sista timmarna nedåt och sov vår bästa natt under hela vistelsen på berget... </p>
<p dir="ltr">Sista dagen var ett par timmar genom skogen. Sedan fick vi våra certifikat och fick åka tillbaka till vår lodge för en välförtjänt dusch. Ett minne för livet och ett riktigt äventyr och förmodligen det högsta berg vi någonsin kommer bestiga.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsTNmX_DX2chJcuw1MtWfGvN6WiypJ5rnaJx7PRFB_bVEdaGm-awyobvN4EkuKzoqO4W0rNWbgRzdd3gT6MDoS2noZROCr8lBSDAXtH5UaRWoLQcEpIkIcWTqXSiB3QB0d4OZORXe3XLg/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsTNmX_DX2chJcuw1MtWfGvN6WiypJ5rnaJx7PRFB_bVEdaGm-awyobvN4EkuKzoqO4W0rNWbgRzdd3gT6MDoS2noZROCr8lBSDAXtH5UaRWoLQcEpIkIcWTqXSiB3QB0d4OZORXe3XLg/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520231.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKfJPGAjFPrnmBgG7B_fUjCkBolLgcjADcIEzTLWjwS-lTZHTsAifFghvRq1qr9yiLwwghyphenhyphenQikVvJeYXZwoIm0X18-AwFwH3mNrtNMx2g5M1OoAzSexGJUjy9RoZk4BiQcLkVxm9d7Ga_/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKfJPGAjFPrnmBgG7B_fUjCkBolLgcjADcIEzTLWjwS-lTZHTsAifFghvRq1qr9yiLwwghyphenhyphenQikVvJeYXZwoIm0X18-AwFwH3mNrtNMx2g5M1OoAzSexGJUjy9RoZk4BiQcLkVxm9d7Ga_/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520226.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgort6YuMAPpymv7FmXDXlssfRGbfGoxEekWAk6Hj-2AGWyNw-Nj3jOxEzjdFejcYBxxGYuL659fIAxGEClpzrtG1NTyl0P_WHy5qC4oWLqA8YlcNyuF7hiab-4GbmiIi0T-ZInJwkgb8UA/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgort6YuMAPpymv7FmXDXlssfRGbfGoxEekWAk6Hj-2AGWyNw-Nj3jOxEzjdFejcYBxxGYuL659fIAxGEClpzrtG1NTyl0P_WHy5qC4oWLqA8YlcNyuF7hiab-4GbmiIi0T-ZInJwkgb8UA/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520219.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpH_DckU3ukHKDVOT8I8iWv5bpppTuTHtAvsLGkQbg2MyB33ykZClScxfZZPc8ziL2o0rp7H7YZqixz9vHGion7vzPGnh7OvUpWUlvtKFj1XE4ocNBv0zOCUP3ZJEssgsIqpsP4mDjPSh/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpH_DckU3ukHKDVOT8I8iWv5bpppTuTHtAvsLGkQbg2MyB33ykZClScxfZZPc8ziL2o0rp7H7YZqixz9vHGion7vzPGnh7OvUpWUlvtKFj1XE4ocNBv0zOCUP3ZJEssgsIqpsP4mDjPSh/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520215.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM7nRWKwsE4Wut79xusGOsTHd52M7iR1JNC08Nb1KBRc0-XTz8gK4mx-qO5x6fCwhIWvIp9OHzmWtGF_YzwgmWdwXmd-_dNWC3mZwvWl4IKMS5595gGI_MgfDJnyo4AOdIBsVpMpDitK30/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520214.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM7nRWKwsE4Wut79xusGOsTHd52M7iR1JNC08Nb1KBRc0-XTz8gK4mx-qO5x6fCwhIWvIp9OHzmWtGF_YzwgmWdwXmd-_dNWC3mZwvWl4IKMS5595gGI_MgfDJnyo4AOdIBsVpMpDitK30/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520214.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFp4xYAu04jCLzDy4SelUoCyhbc8j36hIVsvsxsPijq96bXyxNlSIjMkRaT9_Oq7CxuTY7wiax2VYBtaVhZpESO-_gpuTTcpeGURJFqPBl_v7XLW1d6DS95osXrN-y0OImvjvWSZ1Shk0k/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520198.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFp4xYAu04jCLzDy4SelUoCyhbc8j36hIVsvsxsPijq96bXyxNlSIjMkRaT9_Oq7CxuTY7wiax2VYBtaVhZpESO-_gpuTTcpeGURJFqPBl_v7XLW1d6DS95osXrN-y0OImvjvWSZ1Shk0k/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520198.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9090DDqh4tY2VCAhgCjV9IEdLkJDKfccIHKZUaqDA07Tv074J252Jx6AExREEvZnzdFLZ7JuEx2BjLuseV5TFHjfaVCAzubxySmqhPWGBCt6LvvfhnTivXRA8fRdm-sxOh8dlhdBivySz/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520185.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9090DDqh4tY2VCAhgCjV9IEdLkJDKfccIHKZUaqDA07Tv074J252Jx6AExREEvZnzdFLZ7JuEx2BjLuseV5TFHjfaVCAzubxySmqhPWGBCt6LvvfhnTivXRA8fRdm-sxOh8dlhdBivySz/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520185.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-nE7DVOFhAKgH6qQ6u-YxNS0tYrs1n4PNnn2AUCxWxgTGlpcclT1PeYoTBsXa-1dzCxfSRpHpg2lof7Zd14kEQtBv8ppQamVkTM1W59RK_RvQzjPKH67RsqGPBJI7QHmLK_HGZRyh-1pN/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-nE7DVOFhAKgH6qQ6u-YxNS0tYrs1n4PNnn2AUCxWxgTGlpcclT1PeYoTBsXa-1dzCxfSRpHpg2lof7Zd14kEQtBv8ppQamVkTM1W59RK_RvQzjPKH67RsqGPBJI7QHmLK_HGZRyh-1pN/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520175.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIS4yNFpF_9FVqGOaTRmG9f3qt7WyaqvVl2o6SbS3-U2gtVV4Zjw5zPg7zYild4ok_alGVPiGXbaeA2r4DCgVMIvwaAd0Xr38Yxomq86DfE3fWIkRgT9Yfq34ELNuLk9Rg5rl1JR3vLPaK/s1600/Afrika%2525202016%252520-%252520168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIS4yNFpF_9FVqGOaTRmG9f3qt7WyaqvVl2o6SbS3-U2gtVV4Zjw5zPg7zYild4ok_alGVPiGXbaeA2r4DCgVMIvwaAd0Xr38Yxomq86DfE3fWIkRgT9Yfq34ELNuLk9Rg5rl1JR3vLPaK/s640/Afrika%2525202016%252520-%252520168.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-57564165634107691212016-04-28T15:11:00.000-07:002016-04-29T03:59:34.620-07:00StugägareFör ganska exakt ett år sedan förverkligade vi vår dröm och köpte en liten stuga. Jag älskar stadens liv, rörelse och puls. Jag älskar närheten, utbudet, strömmen av människor. Samtidigt har jag känt en stor saknad efter stillhet, närhet till hav och skog, tystnad...<br>
<br>
Stugan som nu är vår (får fortfarande nypa mig i armen varendaste gång vi kliver över tröskeln) blev lite större, dyrare och nyare än ursprungsplanen, men vi trivs fantastiskt bra och vi älskar den och området den ligger i.<br>
<br>
Någon form av hybris fick oss dessutom att odla lite förra året, vi fick en del potatis och oändligt mycket mynta. Men, jag fick också chansen att förverkliga min dröm om att ha en kökssoffa. Ett bättre begagnat bord med tillhörande kökssoffa har vi lagt sommaren på att slipa och fixa upp. Är så nöjda med resultatet. Fick även ärva en gammal gulnad furuskänk av min mormor som efter många strykningar vit färg blev fantastisk..<br>
<br>
Sommarens projekt med huset är att tvätta och måla, vilket vi hoppas skall gå i lås. Det är bara den där vattenslangslösningen på utsidan som skall fixas, vilket inte helt känns som ett lekmannajobb. Men, den som lever får se... Ser fram emot en sommar med vindsurfing, paddling, bärplockning sol och salta bad.<br>
<br>
<br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHS8l-MuIsUn0Vj6AEO4u19egELYk1Funh6UCpPQGQKQ2l3bGzG_X7n0PcYE9vAIaiby1OrKc4fjxDz3Ropg9eM84XnvlNhlAOmH14DvwE8-PQMvFhFLL4wE-ulGfskGdisZNoYBj-fIt/s1600/IMG_20160423_070945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHS8l-MuIsUn0Vj6AEO4u19egELYk1Funh6UCpPQGQKQ2l3bGzG_X7n0PcYE9vAIaiby1OrKc4fjxDz3Ropg9eM84XnvlNhlAOmH14DvwE8-PQMvFhFLL4wE-ulGfskGdisZNoYBj-fIt/s640/IMG_20160423_070945.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGVHAZo75Cabf4g3XQ8Lx76JkZlmKY8QkA9Io34Z4LDDg7umjYYfa6SJkwec_TEmtKEfxT-Gd7WPRbrpJtG4uhbyAKs3wUkUwQHD0jKyWKmOws2p7mPdUiEF8wovvA8w-E-ffoIxYukaVK/s1600/IMG_20151129_090900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGVHAZo75Cabf4g3XQ8Lx76JkZlmKY8QkA9Io34Z4LDDg7umjYYfa6SJkwec_TEmtKEfxT-Gd7WPRbrpJtG4uhbyAKs3wUkUwQHD0jKyWKmOws2p7mPdUiEF8wovvA8w-E-ffoIxYukaVK/s640/IMG_20151129_090900.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaz63DSrFWyGYY9cBwnh7jULoPwOCC28P9SOBxJGpblJA2-nW9dk7l3qKOdraGR0pz8foCdHVJrDqdTxpuYXpQVJ6zmEMXBiolV_NNVsxNhvL0b5fZeHO9wEUAiEpq945AFlUO1QRsuxsv/s1600/20150823_173718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaz63DSrFWyGYY9cBwnh7jULoPwOCC28P9SOBxJGpblJA2-nW9dk7l3qKOdraGR0pz8foCdHVJrDqdTxpuYXpQVJ6zmEMXBiolV_NNVsxNhvL0b5fZeHO9wEUAiEpq945AFlUO1QRsuxsv/s640/20150823_173718.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8T8Vl5-5PRa-5jm42kELh7fDa8k-Du9s4PMUjycXjhTK_2qN1clPmo8C_xlbpj5WUVvPKRhldoyQg-tAi5x5BpIMVhXvnE5KjoivBffOd7I7rkQy7ZOon6JEVxnPqEV3ZQxeqxnkLqE91/s1600/20160423_164948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8T8Vl5-5PRa-5jm42kELh7fDa8k-Du9s4PMUjycXjhTK_2qN1clPmo8C_xlbpj5WUVvPKRhldoyQg-tAi5x5BpIMVhXvnE5KjoivBffOd7I7rkQy7ZOon6JEVxnPqEV3ZQxeqxnkLqE91/s640/20160423_164948.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsKKRO-XwimK9RMKdjNYij25xVo7p3kwDeU2gGyrG1NTT_QCmResESCLuncpNAXauDxKX1PIq8nK-0ObuG_nKUesdMSVz3JhnMFCdyBwbRIEaq5TY2wyRIJpTGO_rZTJvlUqcTjVa5Boj/s1600/20160423_164914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsKKRO-XwimK9RMKdjNYij25xVo7p3kwDeU2gGyrG1NTT_QCmResESCLuncpNAXauDxKX1PIq8nK-0ObuG_nKUesdMSVz3JhnMFCdyBwbRIEaq5TY2wyRIJpTGO_rZTJvlUqcTjVa5Boj/s640/20160423_164914.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgux0xSdqOpEAg_8or91fkUxDT7P5ZRT6_xLhyUZqDevIzwFZ0oV5WN1Wzo1Vx4RJUIL9q8WnTzYs-rnMHhhN3ZGA60v-_IfzUjQ3PtjPdJtHb_JcCFg0-IVxlg9lEPlsHmpOccTB2SwhBn/s1600/20160409_181424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgux0xSdqOpEAg_8or91fkUxDT7P5ZRT6_xLhyUZqDevIzwFZ0oV5WN1Wzo1Vx4RJUIL9q8WnTzYs-rnMHhhN3ZGA60v-_IfzUjQ3PtjPdJtHb_JcCFg0-IVxlg9lEPlsHmpOccTB2SwhBn/s640/20160409_181424.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYB8cxEUqKxhjiMC8fv6OhjHwrGZBEthv8AAc7RK5R1zpXEujx50LnCd91zng4LyWlJ3xfdIbc-9PCmnN8aY3rWz0bBdSB6mrzL_0kHnl-OYSvXjdgVACkKaA78xOVycY-tG9CN0Xo_1P/s1600/20150503_150713.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYB8cxEUqKxhjiMC8fv6OhjHwrGZBEthv8AAc7RK5R1zpXEujx50LnCd91zng4LyWlJ3xfdIbc-9PCmnN8aY3rWz0bBdSB6mrzL_0kHnl-OYSvXjdgVACkKaA78xOVycY-tG9CN0Xo_1P/s640/20150503_150713.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-75751762322872170942015-05-16T05:11:00.001-07:002015-05-16T05:11:32.460-07:00Inspiration på La Santa <p dir="ltr">Fick möjligheten att uppleva riktig egoboost i form av en utbildningsvecka med NNU och Fysiken som jag instruerar för. 03.45 samlades vi på fredag morgon för en lååång resa med buss till Köpenhamn och flyg till Lanzarote.</p>
<p dir="ltr">Ett torrt, vulkaniskt landskap och en turkosblå pool med värmande sol mötte oss. Från 07-19 var det workshops, föreläsningar och klasser, tack och lov med några timmars glass, sol och badpaus efter lunch. Under veckans gång hann jag med att plocka med många pusselbitar om teknik, coachande, mental träning, passupplägg och massor av inspiration och utmaning. Helt fantastiskt!!</p>
<p dir="ltr">Fick prova nya träningsformer som aerial yoga, rockringsträning, rpm-cykling, vattengympa, soma och oriental aerobic, samtidigt som jag fick finslipa tekniken i löpning och styrketräning. Resans stora behållning var möjligheten att lära känna mina kolllegor på Fysiken ytterligare samt möjlighten att jämföra våra upplägg och vårt utbud med övriga anläggningars...</p>
<p dir="ltr">La Santa var drömmen för träningssugna, där fanns nästan allt man kunde önska sig 😀 Och behaglig sommarvärme som bonus! Hann med lite landsvägscykling och vindsurfing som ren bonus.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVog4-Uhr8oBWh3_wv7Y8q1JSedO-hyiSqEZcR4t8WQRc4jrVe8JwhU-T2CQY6mo8MT_5OA-VbGDi42OHXy_I9sHpOA-QQbewMMutwNawhZGMcxHanYOVe7ePPsvF7GyIz3uHb46zsJFI/s1600/IMG_20150513_095705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVog4-Uhr8oBWh3_wv7Y8q1JSedO-hyiSqEZcR4t8WQRc4jrVe8JwhU-T2CQY6mo8MT_5OA-VbGDi42OHXy_I9sHpOA-QQbewMMutwNawhZGMcxHanYOVe7ePPsvF7GyIz3uHb46zsJFI/s400/IMG_20150513_095705.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi4QhAYAZDCB4A1rbkdwP27q9wKSkXggofqB-1y1XSO-PNhyQW_35z8b17KT3YMKqK0SFtkaiEnKOc_0UEcjKm1YPbERgeTL3nWbYCDiHXEc_Nqd8jj-XX3oCCgHs8J-Cq8bW-AufbdgUJ/s1600/IMG_20150508_185131.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi4QhAYAZDCB4A1rbkdwP27q9wKSkXggofqB-1y1XSO-PNhyQW_35z8b17KT3YMKqK0SFtkaiEnKOc_0UEcjKm1YPbERgeTL3nWbYCDiHXEc_Nqd8jj-XX3oCCgHs8J-Cq8bW-AufbdgUJ/s400/IMG_20150508_185131.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_EjKHOvtzGBo0qQQZgjSKhWXUnTaI_rljTagFfv85xRv1hgpgTDpLP697eQH75pbXCAfFndNYBnBBcrZO-S9eBW7TFLi7yBO8U7jS6MhkKvtkBOjZVMadWYB8RXD1YsmTJEX_eT_UDrVG/s1600/IMG_20150515_222340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_EjKHOvtzGBo0qQQZgjSKhWXUnTaI_rljTagFfv85xRv1hgpgTDpLP697eQH75pbXCAfFndNYBnBBcrZO-S9eBW7TFLi7yBO8U7jS6MhkKvtkBOjZVMadWYB8RXD1YsmTJEX_eT_UDrVG/s400/IMG_20150515_222340.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-26287659876159255072015-03-18T02:04:00.001-07:002015-03-18T02:09:46.981-07:00Äntligen vår!!<p dir="ltr">Efter en solfattig, stormig och lite extra mörk vinter är det som att vakna upp, bli pånyttfödd när ljuset återvänder och solen kikar fram bakom det konstanta molntäcket. Blir som alltid lika fascinerad över hur folk vaknar till liv igen. Plötsligt kryper de fram ur hålorna, först ljusskygga, sedan blomstrande. Att kunna sitta på en uteservering och dricka en kaffe i solljuset, att kunna springa och andas in frisk vårluft att kunna damma av solglasögonen - det är lycka, som att bli pånyttfödd.</p>
<p dir="ltr">Började dagen med löpning, tunga ben och kuperat var ingen bra kombination, men visst är det de passen som räknas lite extra? Efter en stadig grötfrukost är jag nu på väg till jobbet... Checkar ut till fredag!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfHiVqRv1dmjY5VQfqkk1xgEHZ6QQaKJI4_h9blPDxBCvJPgUDHq0psmXR0O30WEWpsAWIfJPrQvlnuut55ayNR-1iihZMoTdlTe5e0kp2-BQvIwqBKMkfQIb4HidP4IauAf8vUWaY2uQs/s1600/IMG_20150307_102832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfHiVqRv1dmjY5VQfqkk1xgEHZ6QQaKJI4_h9blPDxBCvJPgUDHq0psmXR0O30WEWpsAWIfJPrQvlnuut55ayNR-1iihZMoTdlTe5e0kp2-BQvIwqBKMkfQIb4HidP4IauAf8vUWaY2uQs/s400/IMG_20150307_102832.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-27099873022432760552015-01-20T23:55:00.001-08:002015-01-20T23:55:58.043-08:00Fågelkvitter och längdskidåkning...<p dir="ltr">Deppiga januari är officiellt över... efter storm kom (trot eller ej) snö och fåglarna som bosatt sig inne i Nils Ericson-terminalen kvittrade i takt med mig av glädje imorse. Räknade dessutom ut att jag bara har 8 dygns jobb kvar innan jag åker till Alperna. Fantastiskt!</p>
<p dir="ltr">Än mer fantastiskt är att jag för första gången denna vinter fått stå på skidor... Jag och Jonathans syster trotsade det gråblaskiga snöblandade regnet som Göteborg bjöd på igår och körde söderut till Varberg och sedan ett par mil inåt landet. Där låg Åkulla där det fanns ett fint litet 700-meters spår på en vall. Med snötäckta granar och ordentligt snödjup kändes det för en sekund som att man var på fjället. Jag fullkomligt älskar längdskidåkning. Frihetskänslan, kylan som biter i kinderna, den goa tröttheten i kroppen, fartkänslan och lyckoruset när man får till en riktigt bra stakrörelse hela vägen från magen. Jag kommer leva på denna kväll länge, länge!! Nu håller jag tummarna för att kylan håller i sig några dagar framöver så att det finns möjlighet till mer skidåkning på platten framöver i <u>vinter.</u></p>
Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-51264548951593720822015-01-15T12:24:00.001-08:002015-01-15T12:24:04.518-08:00Grå grå vindar och vatten<p dir="ltr">Första veckorna på 2015 kan sammanfattas just så. Har jobbat nästan varenda dag sedan årsskiftet och det har varit grått, kallt, blött och framförallt blåsigt. Stormarna har avlöst varandra och jag är så trött på det. Snälla goda Gud låt det bli snö!! </p>
<p dir="ltr">Annars har träningen löpt på bra, klarade 5 chins åt båda hållen den 5 januari. Kanske var ett magiskt datum, vem vet. Sjukt lycklig! Hoppas kunna upprätthålla det under våren, vill lägga i lite mer explosiv cirkelträning i mina gymrutiner. Dessutom skall crawltekniken finslipas på en crawlkurs via Fysiken och tanken är att jag skall hitta tillbaka till löpningen igen. Målet är ju drygt 20 km långa Öloppet i Göteborgs södra skärgård den 1 augusti...</p>
<p dir="ltr">Imorgon är det födelsedagsfirande på Michelin-stjärne-restaurangen Bhoga. Längtar!!!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir37jLndiKKGtcVsAV1WoREMhqwtNjtYEnyTM3Iyc-or4gio4vVxfDQf13m4MJQprZJ2Z1g4Cf9ZTUVwPf1uhNTajqdMgsEhgpjDNGNWk4m7viC9XS5Xv6kUh4drqNrHFVtLF_NvvV-1Dh/s1600/IMG_20150112_091943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir37jLndiKKGtcVsAV1WoREMhqwtNjtYEnyTM3Iyc-or4gio4vVxfDQf13m4MJQprZJ2Z1g4Cf9ZTUVwPf1uhNTajqdMgsEhgpjDNGNWk4m7viC9XS5Xv6kUh4drqNrHFVtLF_NvvV-1Dh/s400/IMG_20150112_091943.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-35823405315906073272015-01-07T01:06:00.001-08:002015-01-07T01:06:05.605-08:00Sockerfri januari. Utvärdering efter första veckan!<p dir="ltr">Efter en i vanlig ordning sockerstinn december beslutade jag, Fia, Julia och Malin att i januari skall sockret uteslutas. </p>
<p dir="ltr">Det finns naturligtvis olika nivåer man kan lägga en sådan utmaning på. De mest hårdnackade anser ju att fruksocker är det sämsta sockret och utesluter därför frukt samt att snabba kolhydrater (omvandlas till socker någonstans i förbränningen) och utesluter därför även dessa och sitter i slutändan och äter LCHF = ingenting för oss. Vi utesluter uppenbara raffinerade sockerbomber typ läsk, godis, glass, kakor, nutella. Jag undviker också så långt som möjligt sötade produkter såsom sylt, smaksatt kesella, sötade bagels, kaffe med syrup etc. </p>
<p dir="ltr">Målet för min del är att bli av med sötsuget, att bestämma mig för att det inte är okej med något sött om dagen varje dag, att göra medvetna val om när jag äter godsaker istället för att bara äta det på ren rutin så fort sockerbegäret ger sig till känna. Typ!</p>
<p dir="ltr">Första veckan avklarad, dags för utvärdering. Känslan är jätteskön, har inte varit några som helst problem att avstå sött varken hemma eller på jobbet, trots att det åts både glass och choklad där under helgpatrullen. Halva grejen för min del är att bestämma sig, det kan ofta vara svårare än att efterleva beslutet. Har inte ens känt behov av att jaga substitut för att ersätta det raffinerade sockret. Vi hade en Carmencita-reunion och åt efterrätt i form av glass mixad på yoghurt och frysta bär. Supergod! Och igår bjöd Malin på en raw-chokladboll endast lätt sötad med dadel. Annars äter jag bra mat. Och jag känner att jag är snäll mot kroppen och knoppen, och de tackar mig genom att vara starka, genom att förmedla en känsla av nöjdhet. </p>
<p dir="ltr">Älskar känslan av att gå in i januari som en starkare människa, både psykiskt och fysiskt - som en nöjdare människa...</p>
Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-25900615228420119422015-01-06T23:40:00.001-08:002015-01-06T23:40:43.065-08:00Dagens sanning <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEHGV8w6ARQPi_h-0juTXijCvdXcV0AkLM3jM-LrFcORpQ9c1NoAXuDPQskK102qJ_Zi9SH3xCNboQuGYCpknv-UrAU3AkKiKXQAqqXY2bHUcG_l_NvTUV8JPVtp0kdc5_4TVn2Q9Rim5/s1600/2015-01-07%25252008.39.34.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimEHGV8w6ARQPi_h-0juTXijCvdXcV0AkLM3jM-LrFcORpQ9c1NoAXuDPQskK102qJ_Zi9SH3xCNboQuGYCpknv-UrAU3AkKiKXQAqqXY2bHUcG_l_NvTUV8JPVtp0kdc5_4TVn2Q9Rim5/s400/2015-01-07%25252008.39.34.png"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-24741397916569291352015-01-02T14:29:00.001-08:002015-01-06T23:40:50.923-08:00New year, new me<p dir="ltr">Ännu ett år har passerat... ett tolvslag i goda vänners lag med glittrande tomtebloss och ett bryskt uppvaknande till ett nytt år. 365 oskrivna dagboksblad, fulla av möjligheter och omöjligheter, för ingenting existerar väl utan sin motsats?</p>
<p dir="ltr">Året 2014, det "projektfria" året - nåväl något lugnare vart det nog trots allt. Ett år fyllt av kärlek och glädje, med milstolpar. En bröllopsresa, äldsta vännens bröllop och graviditet, livets första bröllopsdag, en veckas solig sommarseglats, varslad på jobbet (men ser ut att bli kvar, tack och lov), nytt jobb som gyminstruktör och en fantastisk New York-vistelse. Och däremellan mängder med minnen, möten med vänner, svettiga träningspass och ljuva måltider. La dolce vita. </p>
<p dir="ltr">Ser fram emot 2015 - ett år fullt av möjligheter. Hoppas på så mycket, för jag vägrar nöja mig, vägrar leva lagomt... Drömmer om Alperna, London, La Santa, Västkusten, Stockholm, Ibiza(?). Drömmer om att bli starkare, modigare, smartare, nöjdare och mer omtänksam. </p>
<p dir="ltr">I år blev det inga löften, bara målsättningar...<br>
Mål 1: Klara Öloppet med Angelica, mitt livs första duathlon på drygt 2 mil <br>
Mål 2: Sockerfri januari (dag1 och 2 avlöpte väl, bara 29 kvar. Men kan Fia, Julia, Malin - då kan jag )<br>
Mål 3: Äta mer vegetariskt, göra fler medvetna kostval, laga mer från grunden<br>
Mål 4: Vara ute i naturen mer, oavsett väder</p>
<p dir="ltr">Spänningen stiger... 2015 Here I come!!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUUQjpijhkMPy61j_JY0ufRmlnDkHulfx-4aTWNaZJxUODDwWkRqVt6BbF_s5LYFW2MLXfFd6l3Dw7xcDxHSGR_g9kdNqNn8E-5oeM5bE4TiwRAfcdm5yDnYznGprflDZ_tfNj-QJTUF6/s1600/kalle_o_hobbe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUUQjpijhkMPy61j_JY0ufRmlnDkHulfx-4aTWNaZJxUODDwWkRqVt6BbF_s5LYFW2MLXfFd6l3Dw7xcDxHSGR_g9kdNqNn8E-5oeM5bE4TiwRAfcdm5yDnYznGprflDZ_tfNj-QJTUF6/s400/kalle_o_hobbe.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-56458850253575339932014-12-28T03:09:00.001-08:002014-12-28T03:09:37.216-08:00<p dir="ltr">Vackra vita vintervärld!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCvP2rhlcBah5ft8XCN9PzdmEJ53fKfArIE3zSjE00SH1dz9gHtu_Vu0eVHNcJw7H7KTR-YLWaththmFj5iCK1GZUZDVpfv3t38pcrlbijvt650ilq_iu5JQyM_JPab3FXQO-g3SgZ1Ujz/s1600/IMG_20141227_141145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCvP2rhlcBah5ft8XCN9PzdmEJ53fKfArIE3zSjE00SH1dz9gHtu_Vu0eVHNcJw7H7KTR-YLWaththmFj5iCK1GZUZDVpfv3t38pcrlbijvt650ilq_iu5JQyM_JPab3FXQO-g3SgZ1Ujz/s400/IMG_20141227_141145.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-72475174858423175262014-12-28T03:07:00.000-08:002014-12-28T03:08:35.368-08:00Löpning som renar själen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Jag är inte en sådan som springer på vintern! Möjligtvis på löpband (där det inte är mörkt, halt och kallt), fast i ärlighetens namn blir det kanske av en gång om året. Med betoning på kanske... Men jag mår ju så bra av att komma ut även på vintern. Mår bra av frisk luft, av att insupa den smula dagsljus som vågar sig fram. Så, igår bestämde jag att jag skulle ut och springa, i princip oavsett väder. Det var som i en saga då jag vaknade upp till en vit värld, vinterns första snö hade fallit, vilket ytterligare ökade min motivation. Jag rotade fram de där gamla bortglömda broddarna som gömde sig längst ned i vår sportlåda i klädkammaren, klädde mig enligt trelagersprincipen och gav mig ut. Och det var magiskt, makalöst, fantastiskt - men naturligtvis jättejobbigt (som alltid när jag springer). Snö är lite som sand, att man tar ett steg fram, ett halvt tillbaka.. Men, att få springa i en vit vintervärld är som att springa i en saga. Så är det bara! Jag älskar snö, jag älskar vit vinter och ja, då älskar jag t.o.m. vinterlöpning också.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXLxlMIsdl_ZyqRs3kAdMnGja0HbtFQ1tcIQunrYI3efU7_akofbegiL52OSBZFlIT4zxfI2YplKe1oMxdx_BZGOaLGPY5AFC0-WxCUAtH62wpzZO4qfsTXQiMdv7tbOxNAjzdvsjhZjb/s1600/IMG_20141227_134516.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXLxlMIsdl_ZyqRs3kAdMnGja0HbtFQ1tcIQunrYI3efU7_akofbegiL52OSBZFlIT4zxfI2YplKe1oMxdx_BZGOaLGPY5AFC0-WxCUAtH62wpzZO4qfsTXQiMdv7tbOxNAjzdvsjhZjb/s1600/IMG_20141227_134516.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-8572792570456133362014-12-22T11:04:00.001-08:002014-12-22T11:13:44.500-08:00Dan före dan före dopparedan<p dir="ltr">Gick på julledighet igår, helt underbart att få vara ledig på julafton i år... Någonstans uppskattar man det lite extra när man jobbade förra året. </p>
<p dir="ltr">Jag, Jonathan och resten av Göteborg storhandlade på Maxi och sedan åkte vi hem och julstökade i köket. Blev fyra sorters julgodis, Rocky road, kanelkola, chillitryffel och polkatryffel med bittermandelsmak. Jonathan gjorde glaserade revben och jag gjorde en grönkålspaj med getost. Det är lite stämningsfullt att julpyssla tillsammans. Bittermandel istället för pepparmint blev inte riktigt enligt plan och för er som undrar så var polka och bittermandel ingen briljant kombination. Kanske blir en ny omgång ikväll...</p>
<p dir="ltr">God jul!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVlAq-uUfMzK_MbujYBlZUuE1-zzCsm5Hs35bKXOq-DPTmTVGTBS9_3LGbsFVkbvt6K123mR32tfYoIDn_J7D7k9rjoURWrBGvS2UG84y0ke3y1sAFsmKTACn7hvNd_0IQ2ZaEQ-bvGJ_e/s1600/IMG_20141222_171442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVlAq-uUfMzK_MbujYBlZUuE1-zzCsm5Hs35bKXOq-DPTmTVGTBS9_3LGbsFVkbvt6K123mR32tfYoIDn_J7D7k9rjoURWrBGvS2UG84y0ke3y1sAFsmKTACn7hvNd_0IQ2ZaEQ-bvGJ_e/s400/IMG_20141222_171442.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-32833335709018756832014-12-04T05:22:00.004-08:002014-12-04T05:23:45.275-08:00Adventstid<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Äntligen bryter vi det kompakta mörkret med lite ljus, mysiga glöggkvällar och tid att umgås. Har inga överdrivna förväntningar på julen som kommer, men är ledig tio dagar i sträck vilket känns otroligt lyxigt. Så jag hoppas på en lugn jul, med lagom mycket firande. Jag och Jonathan brukar alltid börja i augusti för att lägga det stora julpusslet som i bästa (eller värsta) fall innehåller ett antal släktkalas, marsipanbak och två familjer i x antal konstellationer. I år är det lite speciellt, då Jonathans mamma är utomlands, men vi skall nog lyckas ta hand om hans pappa. Vart julafton firas är fortfarande inte beslutat, den som lever får se.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Har legat ordentligt på förkant i år, så julklappshögen är i princip färdig, tomtarna fick hoppa upp ifrån sina vrår redan då adventsljusstakarna tog plats i fönstren och glöggen tappades upp för ett par veckor sedan. I övrigt känner jag inga måsten... Längtar efter en "Bullerby-jul" då fokus inte hamnar på julklappsjakt, forcerad matlagning och kalaspussel, utan istället på kvalitetstid med de som betyder något. Vi får väl se hur det går med det, men jag har de bästa intentioner. Blir säkert lite bakat och lagat ändå fram till jul, brukar inte kunna låta bli. </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Om inte annat kommer jag vara i god form till tolvslaget! Jag skall hålla ett antal klasser på gymmet i mellandagarna och det kan nog smyga sig in någon tomteluva eller jullåt emellanåt...</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Njut av adventstiden, juleljusen och ta hand om varandra</span>!Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-86201424502426694902014-11-13T11:25:00.001-08:002014-11-13T11:25:41.912-08:00Regn och rusk<p dir="ltr">Idag blev det mörkt 15.45... Regnet har skvalat hela eftermiddagen och kvällen. Tanken på att tvinga sig ut är motbjudande... Och de undrar varför svenskarna blir lite mer inneslutna vintertid?</p>
<p dir="ltr">November = månaden som Gud glömde.</p>
<p dir="ltr">Jag brukar skarpt ogilla att affärerna börjar julskylta i slutet av oktober, men snart ger jag med mig... Detta kompakta mörker behöver ljusglimtar, något att se fram emot. Så, imorgon smygatartar vi. Dags att koka juleglögg och drömma sig bort till vinterns ljuspunkt, julen. </p>
Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-27290303947292057202014-11-11T13:36:00.002-08:002014-11-11T13:36:38.696-08:00Novembermörker..<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Så är man där igen - fast i novemberträsket då allt känns lite mörkare, lite tyngre. Vi rivstartade med en vecka i New York, en helt fantastisk stad som hade allt och lite till... Mer om den veckan kommer när jag hunnit spana in bilderna och samla ihop alla intryck. Naiv som jag är trodde jag i min enfald att man skulle komma hem med mer energi. Inte direkt.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Jetlaggad; med känslan av att vara totalt dränerad på både sömn och energi, har jag släpat mig igenom första jobbveckan (som dessutom var av det intensiva slaget). Alla nätter jag kunnat har jag sovit 9-10 timmar, men ändå inte trott mina öron när klockan ringt. Jag har snoozat 3-5 ggr, gärna uppemot en timme om jag kunnat. Jag som brukar vara ett energiknippe utan dess like?! Jag som brukar studsa upp när väckarklockan ringer. Dagarna har sniglat sig fram och känts som segdragna maratonlopp.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Så, igår bestämde jag mig för att försöka vända trenden genom att boosta med energi. Köpte en glättig träningstidning, drack chailatte, gick på danspass på gymmet, stekte pannkakor, tände levande ljus. Små saker, som ger en liten ljusglimt i mörkret. Släppte för en gångs skull alla måsten och gjorde precis det jag kände att jag skulle må en smula bättre av. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Jag har så mycket att vara tacksam över; kärlek, familj, vänner, en frisk kropp och knopp - och trots att jag har allt och lite till blir även jag påverkad när det blir mörkt, kallt, grått och regnigt. Men nu jag biter ihop käkarna och bestämmer mig för att behålla energin och ljuset - att mota bort allt mörker. Livet är helt enkelt för kort för att inte njuta av det! So long..</span><br />
Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-63363176591476574272014-09-28T21:30:00.001-07:002014-09-28T22:08:52.728-07:00Stockholmsweekend<p dir="ltr">Långhelg i Stockholm, denna fantastiska vackra stad som har så mycket mer att erbjuda än Göteborg... Stressen som infinner sig när man kliver av tåget på t-centralen (där det märkligt nog känns som rusning dygnets alla timmar) är påtaglig men inte helt oangenäm. Det är en storstadspuls, allt går lite snabbare, alla går lite snabbare. </p>
<p dir="ltr">Utan stress letar jag mig upp för trapporna, ställer mig vid "ringen" för att invänta Molly som kommer från Eskilstuna över dagen, bara för att träffa mig. Plötsligt ser jag en arg yngling demonstrativt spotta ut över folket nedanför och smeknamnet "spottkoppen" får en helt annan innebörd. </p>
<p dir="ltr">Vi strosar mot Gamls stan, går fel, kollar kartan i mobilen, vänder, går fel igen. Men, det gör inget. Tid är det vi har gott om.  Vi hamnar på Vapiano, denna fantastiska kedja som det ryktas om snart äntligen öppnar för oss i Göteborg. Vi äter pasta som tillagats framför våra ögon och smygsmakar gång på gång på varandras i ständiga försök att avgöra vem som valde mest rätt. Sedan strosar vi genom Gamla stan, slås av hur vackert det är och frågar oss om det alltid känts så turistiskt?</p>
<p dir="ltr">Möter upp Julia i Mood-gallerian efter jobbet (hennes). Vi passerar Boquerian där ljudvolymen denna torsdag är nästintill olidlig. Vi köper en god flaska rött och handlar middagsmat i NK:s saluhall. Kvällen blir sådär fantastisk som det kan bli när man inte ses så ofta och pratar så intensivt att man nästan inte minns allt man avhandlat.</p>
<p dir="ltr">Morgonen efter innan Julia lämnar mig går vi upp på husets gemensamma takterass och njuter av en vidunderlig utsikt över Stockholm. På mitt schema står en promenad längs vattnet i de  krispiga höstluften, shoppinglunch med Linda och långfika med Mia. Därefter åker jag ut till Syrrans lägenhet, äter middag och dricker champagne. </p>
<p dir="ltr">Lördag morgon, frukost och därefter pendeln till Söder för en prova-på-MMA-session. Snubben som leder klassen ser ut som en riktig fighter. Lång, mörk med ett helskägg som han mumlar instruktioner genom. Jag känner mig inte det minsta som en fighter, men när handskarna kommer på och det blir dags att brotta ner Jonathan tar jag i för kung och fosterland. Satsar allt på ett kort. När det lyckas och han flyger i mattan ler jag segervisst för att sekunden senare se en jabb som kommer och plötsligt är jag i luften på väg mot mattan utan minsta möjlighet att återfå balansen. </p>
<p dir="ltr">Något mörbultade promenerade vi till Ringvägen på söder där vi först åt en fantastisk ceviche på Delimundo för att avsluta med pannkakor på Pannkakshuset. Höstsolen lockade oss att ta båten ut till Djurgården där vi tog en njutningsfull promenad till Waldemars udde.. Slutmålet var Taste of Stockholm, en liten matmässa där vi åt salmalax, gick i kockskola, drack och åt kaffe i alla möjliga former och handlade middag från food trucks. En drink i Gamla stan fick runda av kvällen. </p>
<p dir="ltr">Efter sovmorgon blev det en härlig skogspromenad följt av en ordentlig restauranghamburgare innan tåget tog oss västerut igen... vilken helg!!<br>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSMx_sYME-cpIOeUY8NpYLoZ5oeVMgwyRh-fVK1yWTpwpl4Oze3dDMvrYH5k1pyTz8B6pO8f3dJ3DEkdxHBohzoOsDXNfhAoM-zHzQQfKMpAGsyqkFj0Rcu3pubd5nKnBY-Ut9CHR3Tg8O/s1600/IMG_20140926_075322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSMx_sYME-cpIOeUY8NpYLoZ5oeVMgwyRh-fVK1yWTpwpl4Oze3dDMvrYH5k1pyTz8B6pO8f3dJ3DEkdxHBohzoOsDXNfhAoM-zHzQQfKMpAGsyqkFj0Rcu3pubd5nKnBY-Ut9CHR3Tg8O/s400/IMG_20140926_075322.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2bUA7cYcaZt-mFN5GqndogzBONt9IIvlLo13Ps_1ZhdCVD4SUDbHx-VydpOJVR3Vls6tWIHzfJYlQ4dVCpB5ZfmX_omH6k3ogYEkccbuAr5ssCLW9CbgOmdcJe_nKEQcTSdEZejmr944/s1600/IMG_20140926_200840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2bUA7cYcaZt-mFN5GqndogzBONt9IIvlLo13Ps_1ZhdCVD4SUDbHx-VydpOJVR3Vls6tWIHzfJYlQ4dVCpB5ZfmX_omH6k3ogYEkccbuAr5ssCLW9CbgOmdcJe_nKEQcTSdEZejmr944/s400/IMG_20140926_200840.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIpYdmmpqg0Td6EVGIM8uTI4aCaI6KDdB5ikIbpn7tbgYcNWvNsvYkZB_lgIv-UzHWabOUBkOFmCbEwaHvCRa2KQLIBs5pPtPdipRcZqXf52EubrNS6zDZ5dxSRh3FYZIRferMZQrzPGmI/s1600/20140927_175957.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIpYdmmpqg0Td6EVGIM8uTI4aCaI6KDdB5ikIbpn7tbgYcNWvNsvYkZB_lgIv-UzHWabOUBkOFmCbEwaHvCRa2KQLIBs5pPtPdipRcZqXf52EubrNS6zDZ5dxSRh3FYZIRferMZQrzPGmI/s400/20140927_175957.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-55291858777912478512014-09-25T03:36:00.001-07:002014-09-25T03:36:19.042-07:00Paolos livsvisdom<p dir=ltr>Igår var en alldeles ovanlig vanlig dag... Efter jobb i Strömstad, följt av jobb på gymmet cyklade jag genom ett regntungt Göteborg till en föreläsning med Paolo Roberto. "Fighting spirit" kallade han den och den handlade om Paolo, hans liv och vändningen från att ha varit gangstern känd som Kungen i Kungsan till att bli VM-mästare i boxning och framgångsrik egenföretagare. Om hur vilja kan flytta berg, om hur de små besluten kan bli livsavgörande. </p>
<p dir=ltr>Paolo var roligare än vad jag trodde, mer ärrad i ansiktet och mer deffad än vad han ser ut på TV men framförallt brutalt ärlig. Han talade om de folkhälsoproblem som vår livsstil skapar, om vikten av rörelse, kreativt tänkande och nära relationer. Det kan tyckas så enkelt och självklart,  men gång på gång behöver man nog en käftsmäll som påminner en om vad som är viktigt i livet, som ifrågasätter ens prioriteringar. </p>
<p dir=ltr>Paolo liknade det vid att man jonglerar med 6 bollar, 3 av gummi (som studsar om man tappar de) och 3 av kristall (som går i kras om man tappar de). Gummibollarna är jobbet, pengarna och det materiella.  Saker som upptar mycket av vår tid, som är viktiga, som skapar möjligheter till ett bekvämt liv, men som kanske inte är vad som gör oss lyckliga på djupet. Kristallbollarna är nära relationer, kroppen och själen. Utan dessa tre fundamentala delar blir vi inte lyckliga på riktigt och trots att vi alla förstår vikten av det så är det nästan uteslutande dessa som vi prioriterar bort när tiden blir knapp, när det känns som att energin inte räcker till. Då ställer vi in träningen, lämnar återbud till vännerna och stänger in oss i egenskapade måsten som fyller dygnets 24h med råge. Alla hinner träna, alla hinner lägga några minuter på någon som är betydelsefull och alla borde lägga fem minuter på att titta inåt...</p>
<p dir=ltr>Tack Paolo för en fantastisk föreläsning, tack för att du påminde mig om att se över mina livsprioriteringar och värna om kristallbollarna. Nu är jag på väg till Stockholm för möten med vänner jag träffar alltför sällan. </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1u0jSerGdHW6jiYOsj0YUHT6H9DAXyli3iyByWo6DqrTznkhZT512-oVY6wNfE-OWfcqdCVy_ACEZhASSm_DIbu-PonxLSOrhyphenhyphen2TiWsqHW0qXEfIduVG6im67ytAf8xDzBbprkPQV9BbO/s1600/2014-04-29-15-20-07--324779714.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1u0jSerGdHW6jiYOsj0YUHT6H9DAXyli3iyByWo6DqrTznkhZT512-oVY6wNfE-OWfcqdCVy_ACEZhASSm_DIbu-PonxLSOrhyphenhyphen2TiWsqHW0qXEfIduVG6im67ytAf8xDzBbprkPQV9BbO/s640/2014-04-29-15-20-07--324779714.jpeg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-37431957257371181452014-09-21T22:39:00.001-07:002014-09-21T22:39:12.551-07:00Ny vecka, nya tag.<p dir="ltr">Måndag morgon, på tåget på väg till jobbet i Strömstad... Senaste veckorna har varit intensiva, känns som att varenda minut varit planerad in i minsta detalj. Det har varit massor av sociala aktiviteter, absurda mängder godsaker, lite väl mycket pengar som spenderats.</p>
<p dir="ltr">Måndag känns som den perfekta dagen för en nystart. Nyttig frukost på tåget med the, råsaft, kokt ägg och chiapudding får vara startskottet för min nystart. En nystart mot mer hälsosam kost, mot mer ekonomiskt leverne, men framförallt mot mer genomtänkta beslut i stort och i smått. </p>
<p dir="ltr">God morgon på er alla muntergökar!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJP_zwYnDyvUPjH_1lc5NmOAa2NWoRl1Gxft6fgI3Zu_xbP6quV57_WgJuDbGto-EHjKJeXaDv71TPnY2wAdyUawBvED4V3kfdqxw38cy3wn2WHY2bfrWdrEwa6VYuO_HB3h8clFVPfI1/s1600/20140922_063430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJP_zwYnDyvUPjH_1lc5NmOAa2NWoRl1Gxft6fgI3Zu_xbP6quV57_WgJuDbGto-EHjKJeXaDv71TPnY2wAdyUawBvED4V3kfdqxw38cy3wn2WHY2bfrWdrEwa6VYuO_HB3h8clFVPfI1/s400/20140922_063430.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-12420047137814513442014-09-18T14:01:00.001-07:002014-09-21T22:39:08.388-07:00Septemberdrömmar<p dir="ltr">Väderguden har mjuknat och bjudit på makalöst septemberväder. Det har varit soligt och socialt...</p>
<p dir="ltr">Det mest spännande som hänt är att jag påbörjat min karriär som instruktör på Fysiken. Jag håller 40 min Indoor walking (som spinning, fast på crosstrainer) samt 45 min krafttag (Fysikens variant på Body pump). Det är så nervöst, så svårt och så roligt... Planerar för en instruktörsutbildning i höst och en utbildnings- och inspirationsresa i vår.</p>
<p dir="ltr">Nu är jag i Linköping och hälsar på mina fina vänner Charlotte och Lisa som flyttat hit. Underbart lyxigt!</p><p dir="ltr"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3313BMvBMSVuCnfxpOMd45jmOfs8maTOWekdD-Igd_DU8yVgvTej4h0xloXugml0kCSmDrqUoJsN3zLXrNGK3KCURuwH02Ld3JDB2rGKI0RgWNpi3_f9dOslbJji5qQrnNKf1yRLHliHg/s1600/20140918_113950.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3313BMvBMSVuCnfxpOMd45jmOfs8maTOWekdD-Igd_DU8yVgvTej4h0xloXugml0kCSmDrqUoJsN3zLXrNGK3KCURuwH02Ld3JDB2rGKI0RgWNpi3_f9dOslbJji5qQrnNKf1yRLHliHg/s400/20140918_113950.jpg"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nLDmBWlwbQB3KJ67kRMO6NWF0GsEh9obZm37q-lEweeFu6L24aV-PuJ1HvPYrfDikJdUfzjNsq852JgAxdvsWQOQqhMWVM1nIOi8oxUZu61JzWVQFqA4rLqFIptnMF4EI9MeNwltWuZa/s1600/IMG_20140906_133040.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nLDmBWlwbQB3KJ67kRMO6NWF0GsEh9obZm37q-lEweeFu6L24aV-PuJ1HvPYrfDikJdUfzjNsq852JgAxdvsWQOQqhMWVM1nIOi8oxUZu61JzWVQFqA4rLqFIptnMF4EI9MeNwltWuZa/s400/IMG_20140906_133040.jpg"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJtwD5Q92IFpuhPF0Ix_MCUaMNj8C75DnWI9gPofFCymCT86zLxkd4QKLdDo3CCGvpN_Z0H5FOsMje5KgoBZivz9-NfYvYX365IkMZ5LmonXAQcdTrJoX1ZJcvH6KzYlPrg2cWzh-4eBI-/s1600/IMG_20140824_183031.jpg" imageanchor="1" style="text-align: center; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJtwD5Q92IFpuhPF0Ix_MCUaMNj8C75DnWI9gPofFCymCT86zLxkd4QKLdDo3CCGvpN_Z0H5FOsMje5KgoBZivz9-NfYvYX365IkMZ5LmonXAQcdTrJoX1ZJcvH6KzYlPrg2cWzh-4eBI-/s400/IMG_20140824_183031.jpg"></a></p>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-46267174283730287222014-08-26T07:53:00.001-07:002014-08-26T08:01:10.644-07:00Aprilväder i augusti...<p dir="ltr">Visst känns det som att vädret har spelat oss ett spratt. Medelhavsvärme hela juli, regn, åska och kyla halva augusti.  Men i ärlighetens namn gör det mig inget.</p>
<p dir="ltr">Jag längtar efter rutiner, jag vill krypa upp i fåtöljen hemma och drunkna i alla de böcker jag inte hann läsa i somras.  Jag vill dricka litervis med the och lyssna på regnet som smattrar mot rutan. Jag vill komma igång med träningen, prova alla nya klasser på gymmet, tänja mina gränser ytterligare...</p>
<p dir="ltr">Helgen som gick var underbar... Fredagsmys hemma i soffan med glass i stora lass. Träning på lördag morgon och därefter möhippa till sent. Sovmorgon och släktkalas på söndagen. Ingen stress, bara njutning.</p>
<p dir="ltr">Jag ser med spänning och tillförsikt fram emot hösten som jag hoppas på skall ta mig med storm! <br>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFm29_f2PcOYQdRyZsn-EoQm_iIur5qs6lJ5rFVazRvYn1OEm-NiEZe3jXyfRyDCyc3ZlwWZSWpW36zzt0ly2htu-hpCmjPM1o_KBEMQTxlGM65OA87ocsj9H2Wg-AanGFoJ32ZglBFwK/s1600/20140825_055424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoFm29_f2PcOYQdRyZsn-EoQm_iIur5qs6lJ5rFVazRvYn1OEm-NiEZe3jXyfRyDCyc3ZlwWZSWpW36zzt0ly2htu-hpCmjPM1o_KBEMQTxlGM65OA87ocsj9H2Wg-AanGFoJ32ZglBFwK/s400/20140825_055424.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-90755990208096892872014-08-20T13:30:00.001-07:002014-08-20T13:33:08.773-07:00Vilken sommar!<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Finns det ord som räcker till för en sommar som denna?? En svensk sommar där solen dominerat totalt, vilket skapat minnen fyllda av saltstänkta bad och medelhavsvärme. Minnen som slår alla soliga barndomssommarminnen med hästlängder... Magi! Men, efter solsken kommer regn (uppenbarligen). Då är det tur att man har några bilder kvar av alla härliga sommarstunder att drömma sig tillbaka till.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Sommaren var intensiv, men helt fantastisk. Vi var i Strömstad, Kalmar, Karlskrona, Helsingborg, Göteborg, i Kärna och på Tjörn. Jag har seglat, paddlat, badat, solat, vandrat, målat och ätit så mycket gott att jag borde vara sprickfärdig. En sak är säker, jag kommer leva länge, länge på denna underbara sommar!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Här kommer sommaren i bilder... (så som den gör sig bäst).</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS; font-size: x-small;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2aTYf3Jiv64Q8DYFQB_3A_94cuAyypOlLaLOrH_STL2VQTE2GzTpMyprjwcUgWQMAwSdLH10p8zHpWwTlZUFjt0OYA30_3besJ2_Izpp8Nj2D06Y2Kur5HrfR7qtj38XA1qtb0E19OgKO/s1600/20140622_065046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2aTYf3Jiv64Q8DYFQB_3A_94cuAyypOlLaLOrH_STL2VQTE2GzTpMyprjwcUgWQMAwSdLH10p8zHpWwTlZUFjt0OYA30_3besJ2_Izpp8Nj2D06Y2Kur5HrfR7qtj38XA1qtb0E19OgKO/s1600/20140622_065046.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKn8F8fAPUKYqc3Z6JXz0R3DMJE_olkg-bmNuz0_E1Fli3tISK_l7nm9KAYh1vCkGq-zEpa5ZrzCiIZc5HFeh-yVcNOMVUn80itliN89IHsmb3vr4n5CTXdXpdzeoEaax-VhHMGEzJw220/s1600/20140622_074123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKn8F8fAPUKYqc3Z6JXz0R3DMJE_olkg-bmNuz0_E1Fli3tISK_l7nm9KAYh1vCkGq-zEpa5ZrzCiIZc5HFeh-yVcNOMVUn80itliN89IHsmb3vr4n5CTXdXpdzeoEaax-VhHMGEzJw220/s1600/20140622_074123.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0iYkOxkezhauwwpkzDBYaoRZuDDMux0vDsvFsnXakxI-DtckgJ82H2-ctHhGL7j1utRUYWebWUrauaPKESwq7zzEoiNmcg9Xqtv3YfuUKvjayemVq5OIPFNxukCKY4yN5uUVVozC6ciq/s1600/20140629_221326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0iYkOxkezhauwwpkzDBYaoRZuDDMux0vDsvFsnXakxI-DtckgJ82H2-ctHhGL7j1utRUYWebWUrauaPKESwq7zzEoiNmcg9Xqtv3YfuUKvjayemVq5OIPFNxukCKY4yN5uUVVozC6ciq/s1600/20140629_221326.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymkcNUeNdoD_CnChVWX5T-qxiSOeaU7JO9fbV2U6MzOZ1hI7raJ9xGnTko9WTfjb7WM7Y_ekkVpR1cpQbPFxOlCvoYqqYdi_KYg4igx4E2PjN8NIHG5USeCSBUfT6gRnvCknNRwfyWPlo/s1600/20140704_125410.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymkcNUeNdoD_CnChVWX5T-qxiSOeaU7JO9fbV2U6MzOZ1hI7raJ9xGnTko9WTfjb7WM7Y_ekkVpR1cpQbPFxOlCvoYqqYdi_KYg4igx4E2PjN8NIHG5USeCSBUfT6gRnvCknNRwfyWPlo/s1600/20140704_125410.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjUmj-nxcy7e9quq9-bmqo6ILg7FYtNwREJ973a0J9v4J5eIyWiVzE1gm25AkGRfsLYJPujGKk-DOWRX8VhhIBLTWjXcDPZNHnh_EJuPZWupg5AnuTCZe6DCVMIx2mv9HurwFtoeIxYp1k/s1600/20140708_141909.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjUmj-nxcy7e9quq9-bmqo6ILg7FYtNwREJ973a0J9v4J5eIyWiVzE1gm25AkGRfsLYJPujGKk-DOWRX8VhhIBLTWjXcDPZNHnh_EJuPZWupg5AnuTCZe6DCVMIx2mv9HurwFtoeIxYp1k/s1600/20140708_141909.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89x1bBbkLSn0qupR87V_doaZOJoT4dH8t7VPEOijApYAb_DvV5gLTrSWL32-iL6VIWYoiD_mbeEIchHGn3WUgt6Dskwg2XFV-nGVGTl7uqqPb5ygeK2kRxXvOC4r1VX0JCjYivKTE1r_X/s1600/20140709_152749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89x1bBbkLSn0qupR87V_doaZOJoT4dH8t7VPEOijApYAb_DvV5gLTrSWL32-iL6VIWYoiD_mbeEIchHGn3WUgt6Dskwg2XFV-nGVGTl7uqqPb5ygeK2kRxXvOC4r1VX0JCjYivKTE1r_X/s1600/20140709_152749.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_melm8heneLiFlx-QcimhYbJE3Ws0K2w7gwzONDscRXAqtPNWyW5ZeYCOiazzck_WtoY7AC9fuvcJXB33EE5OacHldpMHoxkWa9Ka99qAswf_8PbhC_p1G8UbBUZHtU9pB909a4YSu3It/s1600/20140716_174807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_melm8heneLiFlx-QcimhYbJE3Ws0K2w7gwzONDscRXAqtPNWyW5ZeYCOiazzck_WtoY7AC9fuvcJXB33EE5OacHldpMHoxkWa9Ka99qAswf_8PbhC_p1G8UbBUZHtU9pB909a4YSu3It/s1600/20140716_174807.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhniOLyT1c60BAqvyXXVI3tDKhG3v9e-l_zYe7k_YSnd8GlbMDX5uwDe-EZ9SXWmUmI63f-a_rSyYKGAOgakZeErjwMi-ZSJZNYVpiojJ2nCwqq2udpS-xvK-4NHH_CRblj9iCp1-H4RFAN/s1600/20140717_155419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhniOLyT1c60BAqvyXXVI3tDKhG3v9e-l_zYe7k_YSnd8GlbMDX5uwDe-EZ9SXWmUmI63f-a_rSyYKGAOgakZeErjwMi-ZSJZNYVpiojJ2nCwqq2udpS-xvK-4NHH_CRblj9iCp1-H4RFAN/s1600/20140717_155419.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX9bSStAHrTPlpbD4inZ07n0n_JTQGRW7NnRLmykDMt0KZTHu3YCCMq__Kxw3aVqlNSNJVpvRtd62DaucT8Ul0YNGpD1pthyRvw_ZdMq2fbhTm6JE98Z3U0QXTRv8bMG2puIYk6Wc7ESMp/s1600/20140716_174807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX9bSStAHrTPlpbD4inZ07n0n_JTQGRW7NnRLmykDMt0KZTHu3YCCMq__Kxw3aVqlNSNJVpvRtd62DaucT8Ul0YNGpD1pthyRvw_ZdMq2fbhTm6JE98Z3U0QXTRv8bMG2puIYk6Wc7ESMp/s1600/20140716_174807.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFn1MBOAPkC3ZDMpmopeFWBkEugPkl-_FbZ7mK_iGvJ1nsqCckPikhlB5lxCvfNEaVkLVx4P1P-WByuJaGyUSZVOV9P0QVoYTnCvSRGBX9qPnJwaQwpWQ8tu54v3iYE_QJt-wyXvsqG_5E/s1600/IMG_20140710_215412+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFn1MBOAPkC3ZDMpmopeFWBkEugPkl-_FbZ7mK_iGvJ1nsqCckPikhlB5lxCvfNEaVkLVx4P1P-WByuJaGyUSZVOV9P0QVoYTnCvSRGBX9qPnJwaQwpWQ8tu54v3iYE_QJt-wyXvsqG_5E/s1600/IMG_20140710_215412+(1).jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY57FgwhFqIsuq-QXrEdXx4GZLQaKs7dGACW6ImbtALLbXx09SpcOj0Dk7pCEihMSftYudyyyQ7ifX6RhzmV8_fAzqEoGa95YyozQksTcN2PqrLk07BtuAaawmyWEHKG5nSExShDqVxQi2/s1600/IMG_2489376378054.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY57FgwhFqIsuq-QXrEdXx4GZLQaKs7dGACW6ImbtALLbXx09SpcOj0Dk7pCEihMSftYudyyyQ7ifX6RhzmV8_fAzqEoGa95YyozQksTcN2PqrLk07BtuAaawmyWEHKG5nSExShDqVxQi2/s1600/IMG_2489376378054.jpeg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKD7oX62jEWJB3tG2E859I-Gt8IKk9lliwO8g_zHENN831n1JfyMlB2gg8arrlA3QvGgobFGvLcvJbWURQrDw67Cbmj8hOKEZNYd3RMMIv6665SAY3yQdyMKkpGHTP7XEc2yXYe-SjMPX/s1600/IMG_20140809_112233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKD7oX62jEWJB3tG2E859I-Gt8IKk9lliwO8g_zHENN831n1JfyMlB2gg8arrlA3QvGgobFGvLcvJbWURQrDw67Cbmj8hOKEZNYd3RMMIv6665SAY3yQdyMKkpGHTP7XEc2yXYe-SjMPX/s1600/IMG_20140809_112233.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq9zgOX5q-4eAiwPsQuKSdDHCGXmj2UxzHtHGzl2LxaGt1Qdia9FZ8Lz49u9SvToPoVvUbxbfpnIO3rDh3bzvTMw0POeKzaOZ1j1M5I_ICvUyEHe3MvlXhwyQ8Vmn3e7CLyB-9OzFA87_4/s1600/IMG_20140726_223543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq9zgOX5q-4eAiwPsQuKSdDHCGXmj2UxzHtHGzl2LxaGt1Qdia9FZ8Lz49u9SvToPoVvUbxbfpnIO3rDh3bzvTMw0POeKzaOZ1j1M5I_ICvUyEHe3MvlXhwyQ8Vmn3e7CLyB-9OzFA87_4/s1600/IMG_20140726_223543.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBEVZvfV9RPhs2WmTEnsZZICtV1HCQwJPYOucVIRiTognRQ5N-tLPENKYpa0NRe3egZpqcjvTeMIpXYCmESxyKPF721WnLRARc-tAZ_Fee5XHB7g_6gutMtaWpn8cMSh-kOpYuHqV_CIO/s1600/20140721_210900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBEVZvfV9RPhs2WmTEnsZZICtV1HCQwJPYOucVIRiTognRQ5N-tLPENKYpa0NRe3egZpqcjvTeMIpXYCmESxyKPF721WnLRARc-tAZ_Fee5XHB7g_6gutMtaWpn8cMSh-kOpYuHqV_CIO/s1600/20140721_210900.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDAQEqNC-VUL6h0AWqNl4IpTctymlKer5q02ffR6ffJClVgV3YBjuKa4Oqtf-8MeMQg8EkCkoAHqOgG6OTBtbdFuEy_SEELpH_mV71vbL51bCIR4t-VkcogoM-5IIlp-4CVkM1Hht6bVE/s1600/20140701_185436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRDAQEqNC-VUL6h0AWqNl4IpTctymlKer5q02ffR6ffJClVgV3YBjuKa4Oqtf-8MeMQg8EkCkoAHqOgG6OTBtbdFuEy_SEELpH_mV71vbL51bCIR4t-VkcogoM-5IIlp-4CVkM1Hht6bVE/s1600/20140701_185436.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-83515075677831235802014-06-24T09:21:00.001-07:002014-06-24T09:24:20.301-07:00Midsommar, sol och semesterfeeling<p dir="ltr">Det är märkligt hur snabbt dagarna swishar förbi när man är ledig. Timmarna flyter ihop, mobilen är undanstoppad och väder och vind styr dagens utformning.</p>
<p dir="ltr">Semestern började med en stadshelg fylld av mysiga grillmiddagar med goda vänner och utflykter till havet... Dagarna fram till midsommarafton försvann i vardagsbestyr och planering inför festligheterna.</p>
<p dir="ltr">Midsommarfirandet började redan dagen innan då ett antal vänner kom upp till oss och grillade. Dagen efter var det segling, paddling och båtåkande fram till lunch. Helt underbart och så roligt att se folk som knappt suttit i en jolle segla iväg som om de aldrig gjort annat. Och vädergudarna var med oss denna midsommarafton och bjöd på solsken. </p><p dir="ltr">Efter lite blomsterplockning förflyttade vi hela gänget till ängen där Bosse ledde den traditionella midsommardansen kring stången. Därefter följde midsommarsill vid dukat långbord på altanen, 5-kamp och tårtbuffé. Kvällen fortsatte med hemmagjort twister och midsommarnattsdopp för de modiga. Tack alla som förgyllde midsommaraftonshelgen. Den kommer vi sent glömma.<br></p>
<p dir="ltr">När alla vänner lämnade huset infann sig ett lugn. Jag har stannat uppe i sommarhuset och bara njutit. Solen har fortsatt att kika fram till min stora glädje. Jag har paddlat på morgonen, läst böcker i solen, lyssnat på sommarpratare och tagit iskalla salta dopp. Avkopplingen är nästintill total, ljuvligt.</p>
<p dir="ltr">Snart väntar min och Jonathans Sverige-road trip som i år går sydvart. Längtar!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaD1jmYY1ZBqjPjNyu1oIxM0Lwtk1sLwONu0CzIyFkVmxj0fZCEmG9kM7Yl6PIYFOHWUBNV7nsbNAo_viK-42oEGBV2kBtElSz_HBFOtekKGmYtS99-v0M-rn2owP7paYU5YOiCJyIOL4W/s1600/20140622_074123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaD1jmYY1ZBqjPjNyu1oIxM0Lwtk1sLwONu0CzIyFkVmxj0fZCEmG9kM7Yl6PIYFOHWUBNV7nsbNAo_viK-42oEGBV2kBtElSz_HBFOtekKGmYtS99-v0M-rn2owP7paYU5YOiCJyIOL4W/s400/20140622_074123.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG2MlANMfvFGMJdOs3gsISD1YCfw4Hy48UfMicRlaM2XWB8-xZKF9r_KTNGxWWZ9VPSf4RU9n_A-ZS2kuSHp9TJoBxAGsVfGHH10ljGWDJzzSxxfoL1vu6JMIpXcIFw7L41HDsIrFQzLMI/s1600/20140620_142650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG2MlANMfvFGMJdOs3gsISD1YCfw4Hy48UfMicRlaM2XWB8-xZKF9r_KTNGxWWZ9VPSf4RU9n_A-ZS2kuSHp9TJoBxAGsVfGHH10ljGWDJzzSxxfoL1vu6JMIpXcIFw7L41HDsIrFQzLMI/s400/20140620_142650.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-20726579818866450532014-06-12T05:48:00.001-07:002014-06-12T05:48:37.683-07:00Semesterkänslor<p dir="ltr">Det är lite sommarlovskänsla då man hänger av sig uniformen för sista gången innan semestern... Våren har varit fantastisk, vilket lovar gott inför årets svenska sommar.</p>
<p dir="ltr">Jag drömmer om en semester fylld av sol, bad, paddling, båtturer, segling, skogslöpning och tid med nära och kära. Jag hoppas på att få avnjuta massa glass och kaffe på klippporna.. </p>
<p dir="ltr">Planen för semestern är några dagar hemma, följt av midsommarfest på sommarstället. Därefter blir det en liten road trip sydvart med maken... Planerade stopp är Halmstad, Helsingborg och Karlskrona! Längtar redan... </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj4zrmIp_-YU0ysmqE3eG2t4a8Uv4fUzvPFmEp_YqgA7HgNT2MVzaXw9b0Dv9Hs2XgRs8UM39Cd842WcKaZuVEbZKUb500IuPhQ-reKiiVUG4FdSGYCUdKD2DKDYSIWTYmfSW-O82H7quK/s1600/IMG_20140612_142502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj4zrmIp_-YU0ysmqE3eG2t4a8Uv4fUzvPFmEp_YqgA7HgNT2MVzaXw9b0Dv9Hs2XgRs8UM39Cd842WcKaZuVEbZKUb500IuPhQ-reKiiVUG4FdSGYCUdKD2DKDYSIWTYmfSW-O82H7quK/s400/IMG_20140612_142502.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSCZgzN2gjw_iXugH-uGyfx_j6MIQgj28VF7-Mmj2FHmi7gqciGhxBckkRJygTCCCJBv_CZYDnq51MZnq7b8Ps09KdNDbPGoWObxdTPTrnrSgV3MEiqtKCH6za1thGbjF1u5bY_6F2yrbw/s1600/20140530_070859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSCZgzN2gjw_iXugH-uGyfx_j6MIQgj28VF7-Mmj2FHmi7gqciGhxBckkRJygTCCCJBv_CZYDnq51MZnq7b8Ps09KdNDbPGoWObxdTPTrnrSgV3MEiqtKCH6za1thGbjF1u5bY_6F2yrbw/s400/20140530_070859.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5098828932830048838.post-71942920037494638032014-06-11T14:52:00.001-07:002014-06-11T14:52:17.824-07:00Varslad, oroad, men samlad<p dir=ltr>Så kom domedagen, eller snarare förhandsbeskedet vi alla väntat på. Tryggheten man känt som statligt anställd har det senaste halvåret raserats en smula och den tredje juni blev jag varslad, tillsammans med 124 kollegor... Det känns så tråkigt, så orättvist. Jag har kämpat fruktansvärt hårt och satsat allt på ett kort och jag fick njuta av segerns sötma en stund åtminstone. Jag är övertygad om att jag oavsett vad som händer har valt rätt, jag har världens bästa jobb och de sista åren skulle jag aldrig vilja ha ogjorda oavsett vilket besked som kommer till jul då varslen i värsta fall omvandlas till uppsägningar. </p>
<p dir=ltr>Samtidigt är jag förkrossad, utmattad. När jag äntligen funnit min plats, ska jag då kastas ut och tvingas starta om på ruta ett igen? Och vad skall det då bli av mig? Har jag energin att börja om på nytt?  Kan jag hitta ett jobb som är hälften så roligt och som känns lika meningsfullt? Innebär det högskolestudier? Kan jag släppa uniformsvärlden jag tillhört i snart 10 år? Kommer jag kunna landa i ett jobb som inte är på en båt som seglar på de sju haven? Det snurrar mycket tankar, har passerat många och lär komma ännu fler... Dagsformen påverkar om jag känner mig nedstämd eller upprymd, om jag tror att allt är hopplöst eller om jag känner mig hoppfull. </p>
<p dir=ltr>Det enda jag vet i nuläget är att jag är så trött på mig själv och mitt ältande, trött på de infekterade tankarna som jagar mig. Framtidsfrågorna som omöjligt kan få några svar förrän höstens budget är lagd och Kustbevakningens framtid är utstakad, with or without me. Jag hatar att ha tvingats lägga ord som varsel, turordningskrets och budgetunderskott till mitt vardagsvokabulär. </p>
<p dir=ltr>Samtidigt orkar jag inte mer. Hatar ordet varsel innerligt. Jag vill inte prata mer om det, vill slippa påminnas om att jag kommer leva i denna fruktansvärda ovisshet ett halvt år till, minst. </p>
<p dir=ltr>Nej, nu gräver jag ned alla tankar på varsel och uppsägningar, skjuter den osäkra framtiden framför mig och njuter av varje dag. Ingen vet vad framtiden erbjuder mig, men det löser sig nog till det bästa, hoppas jag :)</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnm_tweN3TbAVQfu_FhpXeWoTpqGvfsNe6Syi5GiHCJLBm7Zt4LUDU0AJo5vFrhlgR9M7PY2n-uHz2wrmnkr5OwjJsheFtcCcRKl67w9o8GTloPxkA6GTuOOWyYoJcB63euBiLuwJqUY7i/s1600/IMG_20140603_120817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnm_tweN3TbAVQfu_FhpXeWoTpqGvfsNe6Syi5GiHCJLBm7Zt4LUDU0AJo5vFrhlgR9M7PY2n-uHz2wrmnkr5OwjJsheFtcCcRKl67w9o8GTloPxkA6GTuOOWyYoJcB63euBiLuwJqUY7i/s640/IMG_20140603_120817.jpg"> </a> </div>Johannahttp://www.blogger.com/profile/14377413592049501208noreply@blogger.com1